Comment repérer et combattre la cellulite adipeuse?

Combattre la celluliteL’apparition de cellulite n’est jamais agréable. La peau prend un aspect disgracieux comme une peau d’orange et l’on n’ose plus se mettre en maillot de bain. Certaines femmes peuvent même perdre confiance en elle au niveau de leur couple suite à l’apparition de cellulite. Sur le marché de nombreux produits sont disponibles pour parvenir à une perte de cellulite mais ils ne fonctionnent pas de la même manière selon que l’on a une cellulite fibreuse, une cellulite adipeuse ou une cellulite aqueuse.

 Quel type de cellulite avez-vous ?

 Pour parvenir à une perte de cellulite, il est primordial que vous sachiez quel type de cellulite vous avez. Effectivement, il existe différents types de cellulites: la cellulite fibreuse, la cellulite adipeuse et la cellulite aqueuse. Chacune sont causées par différents facteurs, c’est pourquoi il existe différents traitements pour chaque type. Ainsi une forte rétention d’eau va générer la cellulite incrustée, un manque de sport ou une mauvaise circulation sanguine la cellulite aqueuse, si votre collagène a durcit vous serez sujette à la cellulite fibreuse, et enfin la cellulite adipeuse apparaît lorsqu’il y a trop de graisse dans le corps. Par conséquent, si vous venez de prendre beaucoup de poids, il y a de fortes chances que vous ayez une cellulite adipeuse. Si en revanche, vous être mince mais que vous êtes sujette à des problèmes de circulations sanguines, vous avez probablement de la cellulite aqueuse. De même, si votre dermatologue vous annonce que votre collagène a durcit, vous avez à coup sûr de la cellulite fibreuse.

 Repérez les zones de votre corps qui sont couverts de cellulite

 La cellulite apparaît lorsque les amas graisseux sont poussés vers l’extérieur de la peau. La peau devient irrégulière, à l’aspect alvéolé. C’est pourquoi, on voit apparaître un effet peau d’orange, par exemple, sur les cuisses et fesses. Et c’est cette partie du corps qu’il faudra travailler et sur laquelle appliquer votre soin anti cellulite pour parvenir à la perte de cellulite. Isolez donc tout de suite si vous avez de la cellulite sur les fesses, cuisses ou sur le ventre avant de vous lancer dans un achat superflu ou de pratiquer un sport inadapté.

 Quel sport devez-vous pratiquer selon le type de votre cellulite ?

 Pour éliminer la cellulite fibreuse, il est conseillé de faire de la marche à pied régulièrement. La cellulite adipeuse peut être éliminée par des activités physiques d’endurance comme la course à pied, le vtt ou la marche. Il vous faudra au minimum quarante-cinq minutes de sport pour éliminer les graisses et brûler les calories. Pour stopper la cellulite aqueuse, vous pouvez pratiquer différentes activités aquatiques comme l’aquagym ou la natation. Ils vont favoriser la circulation lymphatique. Dans tous les cas, il est primordial de pratiquer ces activités de manière régulière pour parvenir à la perte de cellulite. Faire un sport de manière occasionnelle ou sans aucun suivi ne vous servira à rien. Seul un rythme strict et durable vous permettra d’atteindre la perte de cellulite voulue que ce soit de la cellulite fibreuse, adipeuse ou aqueuse.

Par conséquent, avant de se lancer sur un soin anti cellulite, il est très important de reconnaître le type de cellulite auquel on est sujet pour la perte de cellulite. La cellulite fibreuse ne se soigne pas comme la cellulite adipeuse et les exercices seront aussi différents pour la cellulite aqueuse.

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